Целебная диета при гастрите желудка

Целебная диета при гастрите желудка

Одной из главных обстоятельств развития гастрита, как считают медицинские работники, является нарушение режима питания, А также, увлечение очень острой либо горячей пищей, чрезмерная любовь к алкогольным напиткам, чаю и кофе, перехват по-быстрому всухомятку, излишнее голодание, долгое употребление фармацевтических средств – верный путь к развитию заболевания.

Какой режим питания необходим при гастрите желудка

Лечебная диета при гастрите желудка

Нам всем хорошо известно, что гастрит бывает с повышенной и пониженной кислотностью, но в том и другом случае употребление еды должно быть систематическим – не менее 5 раз в день – и  в небольшом количестве – 300-400 граммов за один прием. Кушайте не спеша, тщательно пережевывая, пытаясь употреблять продукты богатые на витамины В, С и Е, в составе которых есть белок. При повышенной кислотности  предпочтение стоит отдавать пище, способствующей выработке желудочного сока, а в другом случае наоборот – наотрез отказаться от такой еды. Соблюдая при гастрите диету, можно нормализировать пищеварительный процесс, привести в норму секреторную функцию желудка, снизить воспаление и предотвратить развитие язвы.    

Что можно есть при гастрите?

Лечебная диета при гастрите желудка

Рацион при гастрите довольно разнообразный, но, конечно, кое в чем себя нужно ущемить, все же здоровье важнее. Отдавайте предпочтение легкой пище: протертым супам, заправленным сливочным маслом, кашам, отварным или приготовленным на пару овощам, мясу и рыбе, яйцам всмятку, паровому омлету, сухому печенью, ягодным муссам и киселям, сокам. Фрукты лучше употреблять печеные без кожуры и косточек для облегчения процесса пищеварения.  При гастрите с повышенной кислотностью можно пить молоко, так как оно способствует нейтрализации соляной кислоты в желудке. При легкой форме — в небольших количествах можно водку и коньяк, но только с разрешения врача.

С легкостью рассчитать свой рацион вы можете с помощью уже готовой диеты под №1, которую можно найти в интернете. Там четко и понятно расписан режим питания при гастрите.

Важный совет для вашего здоровья: не пожалейте денег и купите мультиварку или пароварку. Поверьте, готовить будет одно удовольствие. В книге рецептов вы найдете отличное меню с примерами и пошаговым описанием процесса приготовления вкусных и полезных блюд.

Что нельзя есть при гастрите

Лечебная диета при гастрите желудка

К сожалению, от спиртного, жареного, острого, жирного, соленого нужно отказаться. Скажите «нет» ранее любимым специям, свежей выпечке, консервам и копченостям. Категорически нельзя есть при гастрите кетчуп, майонез, горчицу. Также придется убрать из рациона грибы, лук, чеснок, маринованные овощи, хрен, редьку. Ограничьте себя в приеме бобовых (горошка, фасоли), а также сырых фруктов и овощей. Нежелательно  употреблять пирожные, торты с масляным или другим жирным кремом – это неизбежно приведет к обострению гастрита. В напитках тоже есть кое-какие ограничения: о вине, пиве, газированной воде и квасе придется забыть. 

Продолжительный и интенсивный прием лекарств тоже может спровоцировать заболевание, так что старайтесь не злоупотреблять таблетками.

В любом случае, не занимайтесь самолечением, так как ни к чему хорошему это не приведет. Обратитесь за помощью к специалистам, только врач-диетолог поставит верный диагноз и поможет  правильно составить ваш ежедневный рацион.

Похожие статьи

Безуглеводная диета: что можно есть, чтоб стать стройной

Вы сможете полагать, что в базе безуглеводной  диеты для снижения веса лежит исключение из рациона питания углеводов....

Как уменьшить вес за 7 дней на 7 кг − действенные методы в домашних критериях

Каждому человеку с излишним весом понятно, что сбросить излишние килограммы довольно тяжело. Изнуряющие диеты являются стрессом для...

Топ в категории

Овсяная диета для снижения веса

У большей части из нас овсяная каша ассоциируется или с обычным английским завтраком («Овсянка, сэр!»), или с попытками воспитательницы в детсаду накормить детишек этой...

Самые наилучшие фото до и после снижения веса для мотивации

До лета еще несколько месяцев, но почти все девицы уже на данный момент обеспокоены тем, как они...

Как уменьшить вес за 7 дней на 7 кг − действенные методы в домашних критериях

Каждому человеку с излишним весом понятно, что сбросить излишние килограммы довольно тяжело. Изнуряющие диеты являются стрессом для...

Решение вопросов «заедания» чувственных вопросов

Я бы рискнула сообщить, что большая часть наших нехороших пищевых привычек тем или иным образом соединено с...